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中枪!九种职业人群最需要跑步 看看自己达标没
2019-12-25 09:04:15   作者:甘肃信息港  

中枪!九种职业人群最需要跑步 看看自己达标没

北京时间10月20日,对于大多数人来说,是一种强身健体的运动,但是对于某些特殊岗位的人来说,跑步可是一项必备的技能!

1.警察

警察叔叔们平时都会进行跑步训练,这是非常有学问的。首先,跑步可以强化身体素质,警察叔叔与歹徒搏斗的胜率就可以增加。其次,坚持跑步训练可以提高自己的跑步速度,更快的追击到歹徒。而且警察这个职业往往会面对非常大的心理压力,坚持跑步可以排解心中的压力。

2.财务工作者

无论你是会计还是审计,财务工作者在电脑前面一坐就是一整天,腰间的肥肉、宽厚的臀部、粗壮的手臂几乎成了他们的“职业病”,这些职业坐姿而附加来的身体赘肉可真是让人苦不堪言。在这种情况下,如果可以坚持跑步的话,三个月之后,你绝对会是部门当中身材最棒的人!

3.设计师

对于视觉与审美都有极高要求的设计师们,肯定不会容忍自己的身材走了样,马甲线、八块腹肌才是他们的标配,如果想让自己大快朵颐的同事,又不至于太有负罪感,那就试试跑步吧,这绝对比节食更加轻松、更有乐趣,也比减肥药来的自然和健康。

4.律师

律师是一个高薪、高强度的职业,为了申张正义,他们每天都会进行高强度的工作,身体也在承受着巨大的负荷,因此如果你是一位律师,不妨从堆积如山的发条中间抽离一下,跑跑步,这不仅可以放松心情,更可以提高记忆力、缓解失眠。

5.厨师

脑袋大,脖子粗,不是大款就是伙夫!厨师可是让人羡慕的工作,但是这也是发胖率最高的职业之一。因此如果你希望自己成为厨师届的吴彦祖,就每天清晨来一场跑步吧!

6.医生

医生是一种高危职业,这主要体现在高强度的工作、看似无休止的加班和巨大的精神压力上。如果想要缓解,跑步是非常好的选择,可以在休息日,戴上耳机,在公园里跑跑步,放松自己紧绷的神经。

7.网站运营

网站运营的小伙伴们!你们真的应该好好跑跑步了!每天坐在电脑前面画网页,录数据,策划活动,是不是已经从小鲜肉变成满脸胡茬的怪大叔了?不妨趁着休息日去跑跑步,不要UV和PV,只要流汗!

8.新媒体运营

我们已经习惯了打开手机获取数据,但是为了一个推送,那些负责运营的小编可是累的快吐血了!在高强度的工作压力下,做新媒体运营的朋友一定要抽时间去跑步,跑步能让你短暂的离开电脑辐射、放松心情、排解压力。

9.码农

对,说的就是你!码农现在几乎成为了不修边幅的代名词,每天从早到晚蹲守在电脑旁边,生活中只有开会、写代码和吃外卖,久而久之,不仅皮肤粗糙、抵抗力下降,消化不良、便秘和肥胖也都找上门来了!你们见过八块腹肌的码农吗?所以,是时候改变这种形象了,最好的方法就是跑步,跑步不仅能活动筋骨,还可以促进人体的新陈代谢,排汗也会对皮肤有好处,更重要的是,坚持跑步可以让抵抗力差、大腹便便的码农哥哥们变身身体超棒的纯爷们!荆门哪个羊羔疯医院比较好西安有哪些治癫痫病的医院河南专治癫痫病的医院哪家好

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